Як ранок зробити добрим?
Для початку, непогано буде зробити для себе нову звичку - прокидатися як мінімум за півгодини до підйому інших членів сім'ї. У цій дії - половина успіху. Ви подумаєте - ну так, і так не висипаюся, а ще й на півгодини раніше прокинутися треба! Я розумію ваше обурення, мій читач. Але повірте, те, що Ви не доспите ці півгодини, ніяк не позначиться на Вашому самопочутті. Принаймні, негативно не позначиться. Хочу відразу застерегти, що не з першого разу Ваш ранок стане добрим. Тут, як і в будь-якій справі, потрібна система. Через два тижні пробудження стане вже більш радісним. А через два місяці Ви взагалі забудете про те, що колись дратувалася вранці.
Так от. Ви прокинулися на півгодини раніше своїх домочадців. Не поспішаючи, томно потягаючись, вставайте з ліжка. Зайшовши у ванну, Ви не натрапите на чомусь мокрий Ваш рушник, забризкану раковину і відкручену зубну пасту. Причепурившись, Ви прямуєте на невинно чисту кухню, таку, якою Ви її вчора і залишили. Поставивши варити каву, Ви визирнули у вікно і побачили яке прекрасний, сонячний сьогодні ранок!
Друге, головне, а може бути, навіть і найважливіше правило - радіти.
Кава вариться. Ми радіємо. Життя прекрасне і дивовижне! Включаємо хорошу музику, бажано улюблену і веселу. І, будь ласка, ніяких новин! Якщо Ви не працюєте політичним оглядачем чи не займаєтеся будь-якою діяльністю, для якої принципово важливо знати всі новини - не вмикайте новини! Для початку необхідно закріпити результат, і вже потім Ви вирішите, чи варто витрачати чудовий ранок на вивчення новин.
Друге, головне, а може бути, навіть і найважливіше правило - радіти.
Кава вариться. Ми радіємо. Життя прекрасне і дивовижне! Включаємо хорошу музику, бажано улюблену і веселу. І, будь ласка, ніяких новин! Якщо Ви не працюєте політичним оглядачем чи не займаєтеся будь-якою діяльністю, для якої принципово важливо знати всі новини - не вмикайте новини! Для початку необхідно закріпити результат, і вже потім Ви вирішите, чи варто витрачати чудовий ранок на вивчення новин.
Музика. Можете вальсувати або просто наспівувати. І неважливо, що хтось вважає, що слуху у Вас зовсім немає. Ви просто бурчіть собі під ніс. Це Ваше ранок і поки Вам ніхто не заважає - насолоджуйтесь! Звичайно, насолоджуватися бажано так, щоб не потурбувати домашніх. Адже якщо вони прокинулися у поганому настрої і Вам зіпсують настрій, все, що ми зробили до цього часу піде прахом. Тому - музику слухаємо так, щоб чути було тільки Вам і співаємо відповідно також. Коли всі прокинуться, гучність можна і збільшити, тоді веселіше стане всім.
ПРИЄМНОГО ВАМ ДНЯ !
Комментариев нет:
Отправить комментарий